Сессия... Хочешь об этом поговорить?

Волонтеры допсихологической помощи ТГТУ провели акцию по развитию стрессоустойчивости перед сессией

В рамках акции студентам были предложены различные станции, такие как арт-терапия, дыхатель­ная гимнастика, интерактивная доска, где студенты смогли изо­бразить эмоции, которые испы­тывают перед и во время сессии.

Также для прошел мастер-класс по организации пространства и из­готовлению из подручных средств различных органайзеров и полез­ных предметов.

Студенты могли познакомиться с методиками развития стрессоу­стойчивости, в том числе информа­цией о работе Центра социально­психологической поддержки со­трудников и студентов Тамбовско­го государственного технического университета.

«Мы рады, что на мероприятие от­кликнулось большое количеству ре­бят. Они нарисовали мандалу, прора­батывая свои чувства, провели дыха­тельную гимнастику, научились пра­вильно организовывать рабочее про­странство. Самым интересным для ребят стал разбор их эмоций, а также изображение их на стенде. Мы увере­ны, что теперь им все по силам», — рассказала студентка Института архи­тектуры, строительства и транспорта, организатор акции Елена Сусликова.

Ольга НОВАК
фото пресс-служба ТГТУ
Тамбовская жизнь.2023.№97.С.4
Скачать